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老人说话 语速慢点
发布时间:2009/12/21  阅读次数:3994  字体大小: 【】 【】【

  

  
   俗话说:“慢性子人长寿命”,一点没错。有关专家出,它反映在日常生活中的一种表现就是,老人说话慢点,也算养生。

         一个人在进行语言表达的同时,也在向人们反映着自己的内心世界,而语速的快慢则会直接影响到他们的情绪及情感变化。一般来说,说话语速快是因为要急于表达自己的思想,这一方面与本身性格有关,另一方面也与所处的环境及当时的情绪有关。

       老年人体弱,大部分都患有一些老年性疾病,特别需要保持一个平和的心态来养生。语速太快,很容易使老人情绪变得激动和紧张,促使交感神经兴奋,造成血管收缩,引发或加重高血压、心脏病等的复发。此外,焦躁的情绪既伤肝伤肺又伤脾,还会影响到人体内的内分泌及机体组织的正常运转,对健康造成伤害。

           相反,如果老人能刻意试着放慢自己的语速,则相当于努力让自己处于一种平心静气的状态。此时,大脑会变得安静,肌肉容易放松,气血畅通,身体各部分机能组织运转都会变得更协调。而且,老年人慢条斯理地说话,还有利于理清自己的表达思路,也能有助于放松心情,有百利而无一害。

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